첫째, 한 순간에 변화하겠다는 욕심을 버려야 합니다. 변화가 일어나는 대는 대체로 오랜 시간이 걸립니다. 그런데 대다수의 사람들은 동기부여를 받고 무엇인가를 결심해도 그리 오래 지속하지 못합니다. 왜냐하면 결심한 행동을 해봤는데 힘들기만 하고 별로 삶이 변화되는 기색이 보이지 않기 때문에 ‘해봐도 안 되더라’하고 중도하차 하는 경우가 많습니다.
둘째, 변화는 아주 작은 것에서부터 시작됩니다. 그러니 사소해보이지만 아주 작은 일부터 시작해야 합니다. 아주 구체적으로 실행계획을 세워야 하는데요. 아침에 평소보다 30분 일찍 일어나겠다든지, 아니면 매일 아침 6시에 일어나겠다든지, 하루에 어떤 일이 있어도 30분 독서를 하겠다든지 하는 식으로 아주 구체적인 실행목표를 세우고 그것을 꾸준하게 실행해 나가야 합니다. 결국 하루하루를 알차게 보내겠다는 각오와 행동이 뒤따라야만 합니다. 깨달은 바가 있다면 내일부터가 아니라 오늘 지금 바로 즉각적으로 실행에 옮겨야 합니다.
셋째, 아주 구체적인 실천 방안들을 배워야 합니다. 그것은 책이나 세미나를 통해서도 배울 수 있고, 주변에 멘토를 찾아내어 그에게 도움을 요청할 수도 있습니다. 대개 사람들은 ‘그것은 나도 알고 있는 거야.’라고 말하는 경향이 있습니다. 하지만 실제로는 알고 있는 것을 실행하는 구체적인 방법을 모르는 경우가 많습니다. 끊임없이 배우고 적용하고 자신에 맞게 시정하면서 자신만의 실천방안을 마련해야 합니다.
넷째, 동기부여가 되어야 합니다. 사람들은 무엇인가를 결심해도 며칠만 지나도 흐지부지하게 마련입니다. 그렇지 않으려면 자신을 동기부여 할 수 있어야 합니다. 그런데 스스로 동기부여하기가 쉽지 않습니다. 그래서 자신에게 힘과 용기를 불어넣을 수 있는 책이나 세미나를 정기적으로 보고 듣는 것이 좋습니다.
다섯째, 목표를 이룰 수 있는 습관을 만들어야 합니다. 대개 결심한 일이 끝까지 이어지지 않는 이유는 몸에 완전히 익혀지지 않았기 때문입니다. 어떤 일을 결심하든 대개의 사람들은 모두 흔들리기 마련입니다. 그래서 실패하기도 하고 좌절감을 느끼기도 합니다. 그런데 작심삼일로 끝나는 한이 있더라도 다시 도전하고 또 도전하면 그로인해 습관을 익힐 수 있습니다. 그런 사람들이 성공하는 사람들이죠. 일단 몸에 한 번 익고 나면 모든 일들이 쉬워집니다. 습관이 될 때까지 노력하세요.
여섯째, 작은 성공경험을 쌓으세요. 앞에서 언급한 책들은 단순히 읽고 끝낼 것이 아니라 작은 것이라도 책 내용을 바로 실천해보시길 권합니다. 작은 것을 실천하고, 작은 목표를 하나씩 이루다보면 자존감도 더불어 올라갈 겁니다. 자존감은 저절로 올라가지 않습니다. 무엇인가를 해냈을 때 그 성취감이 하나씩 쌓일 때 올라갈 수 있습니다. 결국 책만으로는 자존감이 올라갈 수 없습니다. 작은 것이라도 직접 경험해보면서 하나씩 성취해나가는 경험을 쌓을 때 높은 자존감이 마음 속 깊이 새겨질 수 있습니다. 그렇게 되면 어떤 어려움에도 흔들리지 않고 당당히 일어서 나아갈 수 있을 겁니다.